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lunes, 24 de octubre de 2016

Video Mariana Pinedo muestra cómo entrena una guerrera



¿Quién dijo que tener un cuerpo 'de infarto' es fácil? Mariana Pinedo, concursante del equipo de los Leones de Esto es guerra, comparte con los seguidores de SOCIALES su rutina diaria de ejercicios.

Todos los días, la guerrera se levanta tempranito, consume un desayuno cargado de proteínas, verduras y carbohidratos, posteriormente va al gimnasio, donde entrena casi toda la mañana y por la tarde practica calistenia.

"Llego y caliento trotando, luego hago abdominales, después, unas cinco repeticiones de elevación de piernas y glúteos, que combino con sentallidas. Hago ejercicios cardiovasculares y pesas, además de tomar más de tres litros de agua, que es lo que pide mi cuerpo", explica.

Según ella, la perseverancia es la clave del éxito, no faltar jamás al gimnasio para hacer del entrenamiento un hábito. Sus medidas son 1,68 de alto, 0,88 cm de busto, 0,60 de cintura y 0,92 de caderas. ¡Envidiable!

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